最近のおすすめの蒸し方
めっきり寒くなりましたね
今日は今年初ダッフルコートを出してきました
さてさて
今日は冬におすすめの蒸し方をご紹介
それは
どっぷり脚蒸し
冬は基本わたしはほぼ全身は入りません
まず脚蒸しのセッティングです
椅子、座器、スツール、水分
脚蒸しは本が読めたり手帳をかけるので必ず近くに置きます
そして水分補給にOS-1とミネラルウォーター
1日1本飲むようにしています
※個人差があります
サロンではお湯を出しています
※持ち込みは自由です
乾燥が気になるこの季節、身体の中から潤おわせたいものです
漢方がぐつぐつしてきたら顔蒸し開始
これマントの中に服のまま入ってます
↓マントの中はこんな感じです
座器を抱えるようにして肺いっぱいに蒸気を吸い込みます
これだけで肌もモチモチ♡
顔に満足したら脚蒸しです
寒くなると痛む古傷
わたしは右手首を昔骨折した経験があり何かあるとたまに痛みます
そんな時は↓手をマントにもぐしながらボーっと脚蒸し
約40分こんな感じで好きなことをして過ごします
結局脚です
足先の血流が冷えているとその冷たい血が全身を、子宮をめぐります
足をじっくり温めるとそれだけで全身、お腹までぽかぽかしてきます
壺も同じように老廃物が現れます
最近のお客さまの壺写真です↓↓↓
お友達蒸しですがなかなかのデトックス具合いにビックリでした
聞くとやはりイライラ、モヤモヤしていたそう顔に出さずとも身体は正直です
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