あたまを抱えながら入る日も
毎日寒かったり寒かったり寒かったり…
車を持ってないわたしは常に歩きかバスなんですね
この雪でもー今年は歩いて歩いて歩いて
もー歩くのお腹いっぱいです涙
健康には良いのはわかりますが
バスも使いながらも諸事情により毎日軽く2時間近くは歩いてます
時間帯によりますが
ここは都会ですか？？てな位にバスもギューギュー詰め
そんなこんなで色々モヤモヤしたり頭を抱えながらよもぎ蒸しに入ることもたまーにあります
ひたすらに内観
わたしは今どんな気分？
「寂しい」「不安」「楽しい」「気持ちいい」「嬉しい」
色んな感情が出て来ます
それに対して
「わたし寂しいんだねー」て寄り添う
「どうしたらご機嫌になるかな？」
など
「何食べたい？」
など
とにかく自分のご機嫌とり✨
をするわけです
と不思議と気分も晴れわたりスッキリしてることがほとんどです
どうしたって黄土ちゃんはわたしの味方♡なんです
↓脂もしっかり
するとごちゃごちゃ考えるのをやめますというか考えてもー…
と諦めがつくのです
で、自然と楽しいことを考えたりします
だからわたしの個人インスタの投稿は美味しいお店や楽しいことが多い
※決して自慢ではありません
後に自分のインスタ見返して見て楽しい気分になるご機嫌とり記録です
ちなみにお酒の投稿が多いですが毎日毎日飲んでるわけではありません。
平日はほぼ飲みません。
↑笑どうでもいいですね
見る人側により自慢に見られることはありますよね
いいよね…
って。
でもそれはその方の問題
いいよねって思ったらそうなりたい自分がいるんだなって気づくといい
わたしもそうです。
この人はいいな…
ていう自分を見つけたら
「わたしはこうなりたいのか」て思います
それが嫌いな感じの人でもです
色んな方の書籍を読み漁り、今は素直にそう思えますが時間はかかりました
「だって嫌な人は嫌だ。見ていて嫌な気持ちになるのにわたしがこうなりたいわけはない！って」
モヤっとします
わたしは違うって
でも、そうでした
かなり脱線しましたが
黄土よもぎ蒸しは入ると安心に包まれます
揺るぎない包容力と安心感
どんな自分も受け止めてくれる愛があります
あなたにとってはどんな存在になれるのか楽しみです☺︎
↓こーんな晴れた日が待ち遠しいですね
春よ、来い
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